女性の中にはちょっと寝不足になったり疲れが溜まったりすると、目のまわりにくまができてしまい見た目の印象が悪くなってしまいがちなのを気にしている人も少なくありません。

 

PCやスマホが普及したことで目を酷使する人も増え、以前よりもくまに悩む女性が増えています。

 

くまができる原因にはどのようなものがあるのか？またくまを予防する対策やできてしまった時の解消法など、合わせてご紹介します。

 

 

あなたもくま知らずの目元を手に入れることができるかもしれませんよ。

くまの原因とは？

一言でくまといってもくまには3つの種類があると言われています。

 

まずはあなたが悩んでいるくまのタイプがどれになるのか把握することからはじめてみましょう。

 

そうしないとくまによって対策が異なるので、思うような結果が得られなくなってしまいます。

 

 

（1） 青クマ

目の下を少し引っ張ってみる色が薄くなるのは青クマタイプになります。

 

目の回りにある毛細血管の血流が悪くなることでクマがおきます。目を酷使したり血行が悪い、寝不足気味の人に多くクマの中でも1番割合が多いものになります。

 

目の下の皮膚は顔の皮膚の中でも1番薄いので少しでも滞ってしまうとクマとなって現れてしまうのです。

 

 

（2） 茶クマ

目の下を上下左右に動かしてみてもクマの濃さが変わらないのが茶クマです。

 

小さなシミが合わさったことでクマのように見える状態になり、色素沈着や角質が厚くなってしまったことに原因があります。

 

眠い時や花粉症で目をこすってしまう人は茶クマになりやすい人です。皮膚が薄い分すぐにクマができてしまいます。

 

 

（3） 黒クマ

目の下にあるくぼみが影のように見えるのが黒クマです。

 

上を向くとクマが目立たなくなるので、他のものとは明らかに違います。

 

朝起きた時などむくみがあるとよりクマが目立ってしまいがちで、年齢を重ねたことによって、肌の内側にあるコラーゲンが減少したことでおきるクマです。

 

 

くまを改善する対策は？

くまを改善する対策について紹介します。

 

 

（1） 青クマ改善対策

青クマができてしまっている人は目を酷使させないように気を付けること、睡眠時間をしっかりととって目の疲れを癒やしてあげることが大切です。

 

青クマが出てしまった時には目元をホットタオルなどで温めて血行を促してあげるのもいいですし、マッサージもおすすめです。

 

目の回りのツボを押してみると気持ちがいいので試してみてくださいね。

 

またPCやスマホを操作することが多いのであれば、定期的に目を休ませる時間をとったり休日はできるだけいじらないなどの工夫が大切です。

 

 

（2） 茶クマ改善対策

目の下は紫外線が当たりやすい場所になりますので、サングラスや日焼け止めなどを使ってしっかりと紫外線対策をしてあげること、食生活の中でビタミンCを多めに摂るように心がけ色素沈着しないように工夫することが大切です。

 

 

洗顔をする時にこすりすぎないように目に負担のかからないクレンジングや洗顔料を使い様子を見てあげるようにしましょう。

 

目の回りはとても繊細で刺激を受けやすいのを忘れずに。

 

 

（3） 黒クマ改善対策

目元の老化を防ぐためにエイジング専用のクリームなどを使ってお手入れをしてあげることが大切です。

 

目元はダメージを受けやすい場所になりますので、年齢に合わせたスキンケアを心がけてあげることが大切です。

 

若い頃から意識的にクマのお手入れをしてあげることがとても大切です。

 

 

くまの原因を知ると自分にあった対策が見えてきます。もともとクマができやすい人もいるのですが、工夫次第でクマを薄く目立たないようにすることもできます。

 

クマがあると疲れているように見えてしまいますので、コンシーラーなどで隠してあげることも大切ですよ。